İnsan həyatın 1/3 hissəsini yuxuda keçirir. Bu səbəbdən yuxu zamanı düzgün olmayan poza insanda müxtəlif pozulmalara

Payız-qış aylarında orqanizm kəskin vitamin D defisiti keçirir. D vitamini hətta isti yay aylarında təbii olaraq günəşd

Tərkibində heç bir kimyəvi komponent yoxdur; Tərkibindəki vitamin və ya minerallar sayəsində insan həyatına faydalı ol

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra özünü yorğun hiss etmək, gün ərzində diqqəti cəmləyə bilməmək və enerjinin tez tükənməsi

Səbəbsiz artıq çəki qazanmaq, daim yorğun hiss etmək, dəri quruluğu, aqresiv ruh halı, unutqanlıq kimi simptomlardan əz

Bir çox hallarda ürək xəstəlikləri gizli inkişaf edir. Bu çox təhlükəlidir. Bəzən hətta cavan insanlar ani ürək ölümü

Xroniki yorğunluğun bir səbəbi orqanizmdə herpev virusu yüklənməsi ola bilər.Medicina.az xəbər verir ki, endokrinol

Bəzən günün ortasında gözləriniz öz-özünə yumulur və o qədər yuxunuz gəlir ki, işləmək çətinləşir. Yuxu üzrə mütəxəssisl

İnsanların əksəriyyəti gün ərzində yorğunluq hiss etdiyini bildirir. Mütəxəssislər uzunmüddətli yorğunluğun stre

Texnologiyanın bizə bəxş etdiyi ən böyük lüks oturduğumuz yerdən hər şeyə çatmaq imkanıdır. Artıq uzun məsafələri qət e

Texnologiyanın bizə bəxş etdiyi ən böyük lüks oturduğumuz yerdən hər şeyə çatmaq imkanıdır. Artıq uzun məsafələri qət et

Kifayət qədər yatmağınıza və istirahət etməyinizə baxmayaraq özünüzü daim yorğun hiss edirsinizsə, səbəb yalnız gündəli

Psixoloji tükənmə adətən birdən-birə yaranmır. İnsan çox vaxt uzun müddət özünü yükləyir, yorğunluq siqnallarını görmə

"Məncə burada ən vacib məsələ güclü görünməklə həqiqətən güclü olmağın fərqini ayırmaqdır. Çünki insanın hər şeyi için

Son illər “narsizm” anlayışı ən çox müzakirə olunan psixoloji mövzulardan birinə çevrilib. Lakin hər eqoist və ya özünü

Müasir insanın ən çox şikayət etdiyi mövzulardan biri xroniki yorğunluqdur. Azpost.info bildirir ki, çox vaxt bunu iş

Bir çox insanın yaşadığı ən qəribə hallardan biri budur: gün ərzində ağır iş görməyib, amma bədən sanki saatlarla iş

İnsan həyatın 1/3 hissəsini yuxuda keçirir.Bu səbəbdən yuxu zamanı düzgün olmayan poza insanda müxtəlif pozulmalara sə

Müasir həyatın sürətli ritmi, iş yükünün artması və gündəlik stress insanların özlərini daim yorğun hiss etməsinə səbəb

Bir çox insan düşünür ki, çox yatmaq sağlamlıq əlamətidir. Amma bəzi hallarda uzun saatlarla yatmaq, səhər yorğun oy

Bəzən insan özünü sanki “başında duman var” kimi hiss edir. Fikirlər yavaşlayır, diqqət azalır, yaddaş zəifləyir və